Penyuluhan Gizi Anak ala Asmirandah: Trik Nutrisi Si Kecil
Memastikan anak mendapat asupan gizi yang tepat bukan perkara sederhana. Di tengah ritme hidup yang serba cepat, banyak orang tua dituntut lebih cermat membaca kebutuhan nutrisi anak, terutama zat besi yang kerap luput dari perhatian. Padahal, kecukupan zat besi disebut berperan penting dalam mendukung tumbuh kembang dan kepintaran anak. Survei bahkan menunjukkan, 50 persen Bunda belum menyadari bahwa kekurangan zat besi dapat berdampak pada kemampuan anak belajar.
Hari Kartini Jadi Pengingat Soal Nutrisi
Momen peringatan Hari Kartini pada 21 April dapat menjadi pengingat bagi para ibu untuk kembali menaruh perhatian pada pemenuhan gizi anak. Bagi publik figur Asmirandah, zat besi bukan sekadar pelengkap menu harian, melainkan bagian dari investasi jangka panjang bagi tumbuh kembang anak. Ia menilai, perhatian pada nutrisi sejak dini menjadi langkah penting agar anak dapat berkembang optimal.
Asmirandah juga membagikan cara yang ia terapkan untuk putrinya, Chloe. Salah satunya melalui Feeding Rules, yakni membiasakan pemberian makanan bergizi yang beragam setiap hari. Pola ini, menurut dia, membantu memastikan kebutuhan nutrisi anak tidak bertumpu pada satu jenis makanan saja.
Memilih Asupan yang Mendukung Penyerapan Zat Besi
Selain dari makanan, Asmirandah juga memilih susu pertumbuhan yang mengandung IronC untuk Chloe. IronC disebut sebagai kombinasi zat besi dan vitamin C yang dapat membantu penyerapan zat besi hingga dua kali lipat. Langkah ini diambil agar kebutuhan zat besi anak dapat terpenuhi lebih baik, sekaligus mendukung aktivitas dan perkembangan hariannya.
Ia juga mengaku rutin memantau kondisi zat besi sang anak. Menurut Asmirandah, pemantauan semacam itu penting agar orang tua mengetahui lebih cepat bila ada kebutuhan nutrisi yang belum tercukupi. Dari pengalaman itu, ia mendorong para Bunda di Indonesia untuk lebih teliti memilih asupan anak, baik dari makanan bergizi maupun susu pertumbuhan yang difortifikasi zat besi dan vitamin C.
Perhatian yang Kerap Terlewat
Pesan yang disampaikan Asmirandah pada dasarnya menyoroti satu hal yang sering dianggap sepele: zat besi bukan hanya soal fisik anak, tetapi juga berkaitan dengan kemampuan mereka menyerap dan memanfaatkan nutrisi secara optimal. Di tengah banyaknya pilihan makanan dan produk anak, ketelitian orang tua menjadi kunci agar kebutuhan dasar itu tidak terabaikan.
Source link
