Zumba menjadi salah satu bentuk olahraga yang semakin diminati karena memadukan gerakan tarian, latihan kardio, dan musik berirama cepat. Aktivitas ini bukan hanya menyenangkan, tetapi juga terbukti memberikan banyak manfaat kesehatan. Beberapa manfaat utama zumba yang dapat dirasakan bila dilakukan secara rutin antara lain meningkatkan kesehatan jantung, membakar kalori secara efektif, melatih kelenturan dan koordinasi tubuh, mengurangi stres, dan meningkatkan stamina. Dengan manfaat yang menyeluruh, zumba menjadi pilihan olahraga yang inklusif karena mudah diikuti oleh pemula maupun mereka yang sudah terbiasa berolahraga.
Menanggapi manfaat olahraga zumba, Holywings Peduli menyelenggarakan kegiatan Senam Sehat Zumba di Dragon Manado. Dipandu oleh instruktur profesional, peserta merasakan aktivitas pemanasan sebelum terlibat dalam gerakan zumba yang dinamis. Musik yang enerjik membuat sesi berlangsung santai, menyenangkan, dan mudah diikuti oleh semua peserta. Kegiatan ini menjadi momentum dalam peringatan Hari Kesehatan Nasional dengan tema “Generasi Sehat, Masa Depan Hebat” yang menekankan pentingnya gaya hidup aktif untuk membangun generasi yang sehat dan produktif.
Andrew Susanto, Komisaris Utama Holywings Group dan Ketua Program CSR Holywings Peduli, menyatakan bahwa Senam Sehat Zumba ini terbuka bagi semua kalangan tanpa batasan usia maupun kondisi kebugaran. Melalui kegiatan ini, masyarakat diajak untuk bergerak dan membangun kebiasaan hidup sehat yang berkelanjutan sesuai dengan semangat Hari Kesehatan Nasional. Dengan manfaat kesehatan yang beragam, zumba menjadi olahraga yang ideal untuk dilakukan secara rutin, mendorong masyarakat untuk menjaga kesehatan dengan cara yang menyenangkan.
