Akibat Bangun Tidur dengan Sendi yang Kaku: Apa Penyebabnya?
Memiliki sensasi kaku dan pegal saat bangun tidur memang sering terjadi, terutama pada mereka yang berusia di atas 35 tahun. Banyak yang mengaitkan hal ini dengan faktor usia, namun sebenarnya bisa jadi pertanda masalah kesehatan tertentu. Kaku pada sendi di pagi hari adalah gejala umum dari beberapa jenis radang sendi, termasuk osteoartritis (OA), yang umum terjadi seiring bertambahnya usia.
Masalah Kesehatan Terkait Sendi yang Kaku
Kondisi seperti rheumatoid arthritis (RA), psoriatic arthritis (PsA), dan ankylosing spondylitis (AS) juga bisa menjadi penyebab dari kekakuan sendi di pagi hari. Jadi, jika kaku sendi ini terjadi secara persisten, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk evaluasi lebih lanjut.
Perbedaan Kaku Sendi pada Osteoartritis dan Radang Sendi Lainnya
Kekakuan sendi pada osteoartritis biasanya hanya berlangsung beberapa menit dan membaik setelah beberapa gerakan. Sementara pada radang sendi akibat peradangan, kekakuan bisa bertahan hingga satu jam atau bahkan lebih. Ankylosing spondylitis, misalnya, menyebabkan kekakuan paling kuat di bagian punggung bawah dan leher. Namun, mandi air hangat atau olahraga ringan bisa membantu mengurangi keluhan ini setelah bangun tidur.
